Segunda semana #HalfGandía2016

Vamos con la segunda semanita de entrenos, seguimos en la misma línea de ir poco a poco para no quemarnos demasiado.

Lunes: DESCANSO 

Martes:  RUN Cambios de ritmo cada 5'. 8,7 kms en 46 minutos.

Miércoles: BIKE 2 horas, 52.9 kms.

Jueves: SWIM 1400m

Viernes: DESCANSO

Sábado: BIKE 3 horas 6 minutos para hacer 83 kms. Cada vez mas contento con la bici y con las piernas al ver que aguantan tiradas de mas de 60 kms. (Aunque sean llanas)

Domingo: Tendría que haber corrido pero acabé descansando.

En general ha sido una semana cómoda, en total 6 horas y media... A ver si esta semana que entra supera a la anterior xD

Feliz Lunessss