Novena Semana. Esto ya... #ElHalfEnDiezSemanas

Ya estamos casi casi, no queda nada y además que... lo noto, el cuerpo está distinto, lo que viene a venir siendo acojonao. Pero bueno, cagaos o no, había que entrenar, así que aquí dejo la semana numero nueve!

Lunes: DESCANSO Tuve que ir al fisio.

Martes:  SWIM 2300m

Miércoles: DESCANSO

Jueves: BIKE 1h13mins, 35 kms

Viernes: SWIM 2000 m con series y RUN 30 minutos

Sábado: BIKE 3 horas, 80 kms con una transición muuuuuuuy guapa de 1h 4mins, 11.6 kms

Domingo: RUN 47 mins, 9'5 kms. A un ritmo un poquiiiiito mas alto de lo habitual.

Y esta ha sido la semana, un poco rara ya que la empecé muy inactivo y sin embargo la terminé fuertecillo. Ahora la que entra, la número diez será de descarga, muy tranquila. Un día iré a nadar con el neopreno, otro día haré una transi de 1h/15 mins y otro día una carrerita suave de 20 minutillos. 

El pescado está vendido, sólo queda esperar que llegue el día, tratar de hacerlo lo mejor posible y ya está. 

Como solía decir un maestro que tuve, "Cuando te lanzas a la aventura, lo peor que puede pasar es que aprendas algo, y que yo sepa, aprender no es malo"

Saludos a todos y feliz martes!!!!!!